分类
具体方法
操作要点
适用情况
注意事项
保守治疗
对症、对因治疗
调合、正畸、少食硬物；消除自身免疫反应，清洁关节腔内免疫复合物；改进全身身体和心理状态，保持心情愉悦；保护关节，勿用牙咬硬物，避免大张口
颞下颌关节紊乱病情较轻者
用药需遵医嘱；保持良好的生活和心理习惯
疼痛处理
关节区疼痛可服用双氯芬酸钠缓释片，局部湿热敷
颞下颌关节紊乱出现关节区疼痛症状者
按医嘱用药；热敷温度适宜，避免烫伤
不同类型紊乱治疗
咀嚼肌紊乱
局部理疗、利多卡因封闭、局部湿热敷
咀嚼肌紊乱患者
利多卡因用量及封闭间隔时间依临床症状调整，需医生操作
关节结构紊乱
湿热敷、使用咬合板、透明质酸钠关节腔内注射、关节镜手术
不同严重程度的关节结构紊乱患者
使用咬合板要注意避免引起龋病、牙龈炎等并发症；关节镜手术需严格掌握指征
炎性疾病
在医师指导下服用镇痛药物，如双氯芬酸钠片，关节腔灌洗或关节镜手术
颞下颌关节炎性疾病患者
按医嘱用药；关节腔灌洗和关节镜手术需专业医生操作
骨关节病
开放性手术修复或摘除关节盘
骨关节病有关节器质性破坏患者
手术有一定风险，需充分评估
矫正手法
肌肉放松
按摩和拉伸咀嚼肌
颞下颌关节紊乱伴有咀嚼肌紧张和疼痛者
按摩力度适中，避免损伤肌肉
调整咬合
调整牙齿的咬合关系
因牙齿咬合不正导致颞下颌关节紊乱者
需专业医生进行操作
调整关节位置
手法复位，调整颞下颌关节的位置和运动轨迹
颞下颌关节位置异常患者
由专业口腔医生或物理治疗师操作
其他治疗方式
药物治疗
疼痛明显时，在医生指导下应用非甾体类消炎药止痛
颞下颌关节紊乱疼痛明显患者
按医嘱用药，注意药物不良反应
心理疏导
缓解紧张情绪，必要时求助心理科医生
因心理因素导致或加重颞下颌关节紊乱患者
保持积极心态，配合心理治疗
刺激疗法
药物封闭治疗、物理治疗、中医针灸治疗等
多种情况的颞下颌关节紊乱患者
药物封闭需医生操作；物理治疗和针灸需选择正规机构
咬合治疗
包括调整咬合、修复治疗、正畸治疗，必要时正颌外科手术
存在咬合问题的颞下颌关节紊乱患者
正颌外科手术有一定创伤，需谨慎选择
特殊治疗
咬合垫治疗
根据患者具体情况选择稳定型咬合垫或再定位咬合垫
部分颞下颌关节紊乱综合征患者
在医生指导下使用，避免引起并发症
局部热敷
热敷外耳道前下方区域，避免大张口
颞下颌关节紊乱综合征患者
注意热敷温度和避免大张口的行为
手术治疗
关节盘修复、关节盘摘除术、关节重建术、颞下颌关节整形术等
保守治疗效果不理想、符合手术指征的患者
手术有风险，需充分评估和准备
生活调整
调整咬合
纠正牙齿咬合不正问题
因牙齿咬合问题导致颞下颌关节紊乱者
需专业医生进行调整
改变生活习惯
避免长时间使用嘴巴，如长时间嚼口香糖、咬笔头等
所有颞下颌关节紊乱患者
养成良好的口腔使用习惯
按摩穴位
按摩太阳穴、耳前区以及肩颈处的穴位
颞下颌关节紊乱伴有疼痛和紧张者
按摩手法正确，力度适中
饮食调整
避免过于坚硬、油腻的食物，多吃蔬菜水果，保持饮食均衡
所有颞下颌关节紊乱患者
合理安排饮食
适当运动
进行瑜伽、太极等运动
所有颞下颌关节紊乱患者
根据自身情况选择合适的运动方式和强度
分类 具体方法 操作要点 适用情况 注意事项
保守治疗 对症、对因治疗 调合、正畸、少食硬物；消除自身免疫反应，清洁关节腔内免疫复合物；改进全身身体和心理状态，保持心情愉悦；保护关节，勿用牙咬硬物，避免大张口 颞下颌关节紊乱病情较轻者 用药需遵医嘱；保持良好的生活和心理习惯
疼痛处理 关节区疼痛可服用双氯芬酸钠缓释片，局部湿热敷 颞下颌关节紊乱出现关节区疼痛症状者 按医嘱用药；热敷温度适宜，避免烫伤
不同类型紊乱治疗 咀嚼肌紊乱 局部理疗、利多卡因封闭、局部湿热敷 咀嚼肌紊乱患者 利多卡因用量及封闭间隔时间依临床症状调整，需医生操作
关节结构紊乱 湿热敷、使用咬合板、透明质酸钠关节腔内注射、关节镜手术 不同严重程度的关节结构紊乱患者 使用咬合板要注意避免引起龋病、牙龈炎等并发症；关节镜手术需严格掌握指征
炎性疾病 在医师指导下服用镇痛药物，如双氯芬酸钠片，关节腔灌洗或关节镜手术 颞下颌关节炎性疾病患者 按医嘱用药；关节腔灌洗和关节镜手术需专业医生操作
骨关节病 开放性手术修复或摘除关节盘 骨关节病有关节器质性破坏患者 手术有一定风险，需充分评估
矫正手法 肌肉放松 按摩和拉伸咀嚼肌 颞下颌关节紊乱伴有咀嚼肌紧张和疼痛者 按摩力度适中，避免损伤肌肉
调整咬合 调整牙齿的咬合关系 因牙齿咬合不正导致颞下颌关节紊乱者 需专业医生进行操作
调整关节位置 手法复位，调整颞下颌关节的位置和运动轨迹 颞下颌关节位置异常患者 由专业口腔医生或物理治疗师操作
其他治疗方式 药物治疗 疼痛明显时，在医生指导下应用非甾体类消炎药止痛 颞下颌关节紊乱疼痛明显患者 按医嘱用药，注意药物不良反应
心理疏导 缓解紧张情绪，必要时求助心理科医生 因心理因素导致或加重颞下颌关节紊乱患者 保持积极心态，配合心理治疗
刺激疗法 药物封闭治疗、物理治疗、中医针灸治疗等 多种情况的颞下颌关节紊乱患者 药物封闭需医生操作；物理治疗和针灸需选择正规机构
咬合治疗 包括调整咬合、修复治疗、正畸治疗，必要时正颌外科手术 存在咬合问题的颞下颌关节紊乱患者 正颌外科手术有一定创伤，需谨慎选择
特殊治疗 咬合垫治疗 根据患者具体情况选择稳定型咬合垫或再定位咬合垫 部分颞下颌关节紊乱综合征患者 在医生指导下使用，避免引起并发症
局部热敷 热敷外耳道前下方区域，避免大张口 颞下颌关节紊乱综合征患者 注意热敷温度和避免大张口的行为
手术治疗 关节盘修复、关节盘摘除术、关节重建术、颞下颌关节整形术等 保守治疗效果不理想、符合手术指征的患者 手术有风险，需充分评估和准备
生活调整 调整咬合 纠正牙齿咬合不正问题 因牙齿咬合问题导致颞下颌关节紊乱者 需专业医生进行调整
改变生活习惯 避免长时间使用嘴巴，如长时间嚼口香糖、咬笔头等 所有颞下颌关节紊乱患者 养成良好的口腔使用习惯
按摩穴位 按摩太阳穴、耳前区以及肩颈处的穴位 颞下颌关节紊乱伴有疼痛和紧张者 按摩手法正确，力度适中
饮食调整 避免过于坚硬、油腻的食物，多吃蔬菜水果，保持饮食均衡 所有颞下颌关节紊乱患者 合理安排饮食
适当运动 进行瑜伽、太极等运动 所有颞下颌关节紊乱患者 根据自身情况选择合适的运动方式和强度

术语解释： - 颞下颌关节紊乱：是一种常见的口腔和面部疾病，主要表现为颞下颌关节疼痛、弹响、张口受限等，多数属于关节功能失调，少数患者可能发生器质性病变。 - 非甾体类消炎药：具有解热、镇痛、抗炎等作用的药物，常用于缓解疼痛和炎症。 - 咬合板：治疗颞下颌关节紊乱综合征的一种器具，有稳定型和再定位咬合垫等类型，可帮助调整咬合关系。 - 关节镜手术：一种微创手术，通过关节镜观察关节内部结构，并进行相应的治疗操作。 - 正颌外科手术：通过手术调整颌骨的位置和形态，以改善咬合关系和面部外形。

颞下颌关节紊乱矫正难？这些方法让你轻松应对！

还有其他疑惑？想了解更多？可以点击 【在线咨询】